¡Psicoterapia basada en Mindfulness MBCT para ayudarte a sanar, realizar cambios y seguir adelante de la mejor forma!


¿Necesitas llevar a cabo cambios?

¿Tienes problemas en tu relación, auto-estima, te sientes estancado, estas sufriendo de ansiedad o depresión?

Terapia en línea o en persona
Comienza ya a sentirte mejor. Desde la comodidad de tu propia casa u oficina mi terapia en línea o en persona, es una forma eficaz y sencilla de obtener la ayuda que requieres.
Mindfulness en tu empresa
Te ayuda a mejorar el bienestar tuyo y el de tu equipo, reduciendo el estrés, mejorando la inteligencia emocional, capacidad de atención.
Te ayudara a sentirte más feliz mejorando la comunicación y las relaciones con tus compañeros.
Mindfulness en las escuelas
Los maestros y el personal pueden aprender cómo cambiar las reacciones impulsivas a respuestas reflexivas, enseñar de manera efectiva, reducir el estrés, aumentar la paciencia y las habilidades de afrontamiento.
Entrenamiento de 9 semanas
Aprende cómo trabajar con el pensamiento que surge mientras practicas la atención plena, utiliza técnicas para conocer y navegar emociones intensas y descubre prácticas que cultivan estados mentales positivos.
Aprende a estar en el aquí y el ahora.
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Franca Lane - Psicotherapist  

Soy Franca Lane, como tu psicoterapeuta y mi objetivo es siempre apoyarte, para que puedas SANAR, CAMBIAR, Y SEGUIR ADELANTE ÓPTIMAMENTE.

Como tal te ofrezco una combinación única de cualificaciones profesionales y experiencia. A menudo se me describe como una facilitadora del cambio, cálida, compasiva y profundamente eficaz.

La fusión de terapias que practico nace de la integración de muchos años de experiencia en salud mental ayudando a personas a vivir con plenitud y armonía, utilizando principalmente terapia sistémica y MBCT (Terapia cognitiva basada en la conciencia plena), complementado con uso de la hipnoterapia.

Combino intuitivamente técnicas de mente y cuerpo, de esta manera, ayudándote a resolver tus problemas de manera integrada y eficaz y preparándote para continuar con tu vida de una forma más sana y óptima.

Mi objetivo es que desde un principio de la terapia aprendas a empoderarte, asimilando y aprendiendo técnicas que comparto contigo, para que lo más pronto posible tú puedas ser tú propio terapeuta y guía.

He estado practicando meditacion y asi cultivando la atencion plena, tanto en mi vida personal como profesional , desde los anos 90. Como tal, he colaborado con el NHS asi como con diversas organizaciones de salud mental, principalmente en el Reino Unido y también en España y México.

Constantemente me pongo al día en enfoques y técnicas de psicoterapia, siempre cultivando amabilidad y sensibilidad, por tu beneficio y con mi deseo de ayudarte a sanar, vivir más equilibrademente y con confianza en ti mismo.

De esta forma, en mis sesiones de psicoterapia, fusiono habilidades y experiencia, junto con amabilidad, compasión y sensibilidad para poder ayudarte a sanar, vivir bien y seguir adelante con la sabiduría y confianza en ti mismo.


Una forma extremadamente natural y sencilla de obtener la ayuda que necesita

Facilito tu cambio intuitivamente, dejando que surja, de una forma sensible y eficaz, lo que te ayudará a vivir mas plenamente.

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